Inicjatywa Fundacji Pomocna Dłoń wspierająca rozwój osobisty i zdrowie psychiczne mężczyzn.
Współczesna męskość stawia przed mężczyznami wiele wyzwań: od radzenia sobie ze stresem i presją codzienności, przez budowanie relacji, aż po troskę o zdrowie fizyczne i psychiczne. Z myślą o tych potrzebach nasza fundacja uruchamia w październiku program „Męski Wymiar” – cykl bezpłatnych, praktycznych warsztatów rozwojowych dedykowanych dorosłym mężczyznom.
Projekt realizowany jest równolegle w dwóch miastach: w Nowym Sączu oraz w Pruszkowie. Inicjatywy w obu miastach stanowią odrębne przedsięwzięcia, dostosowane do lokalnych społeczności i sfinansowane bezpośrednio ze środków budżetowych:
„Męski Wymiar” to przestrzeń stworzona do otwartej rozmowy, wymiany doświadczeń i zdobywania konkretnych narzędzi psychologiczno-społecznych. Spotkania prowadzone będą przez doświadczonych trenerów i specjalistów w kameralnych grupach, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo, dyskrecję i swobodę wypowiedzi.
Techniki zarządzania stresem i budowania odporności psychicznej w codziennym życiu.
Asertywność, konstruktywne rozwiązywanie konfliktów i porozumienie w relacjach partnerskich oraz rodzinnych.
Jak nie zgubić siebie między oczekiwaniami zawodowymi a życiem prywatnym.
Dobrostan psychiczny i fizyczny bez tabu i stereotypów.
Zapisy ruszają już teraz. Aby dołączyć do grupy w swoim mieście, prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego lub bezpośredni kontakt z naszą Fundacją.
Zadania finansowane ze środków Miasta Nowy Sącz oraz Miasta Pruszków.